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银屑病劳累

来源：成都银康银屑病医院 时间：2024-04-26

对于银屑病患者来说，劳累是一个常见且容易引发疾病复发或加重的因素之一。本文将从银屑病与劳累的关系、劳累对银屑病患者的影响、如何减轻劳累对银屑病的影响等方面进行探讨。

一、银屑病与劳累的关系

在银屑病患者中，有大约35%的人因局部或全身过度疲劳而发生新的或加重的病灶。疲劳是一种生理性反应，是机体对于长期的肌肉或情绪应激作出的一种自我保护机制。但如果过度疲劳或长期处于高度紧张状态则会影响皮肤对于外界压力的防御能力。这也是为什么劳累成为了银屑病患者容易造成病情复发或加重的原因之一。

二、劳累对银屑病患者的影响

1. 劳累可能导致免疫系统失调

劳累也是一种可以引起免疫系统功能障碍的因素。其主要表现为免疫细胞数量和功能的下降，以及体内炎性介质水平的增加，同时还会引起体内自由基的积累等，这些因素都有可能导致银屑病的发生或加重。

2. 劳累可能导致紫外线伤害加剧

银屑病患者的皮肤存在一定的紫外线敏感性。而劳累会进一步加强紫外线在皮肤中的生物作用，加速DNA的损伤，从而加重疾病状况。

3. 劳累可能导致荷尔蒙失调

长期的劳累往往会导致荷尔蒙的分泌失调，进而有可能影响某些皮肤细胞的代成都银康银屑病医院指出，谢和增长，使得银屑病的病情恶化。

三、如何减轻劳累对银屑病的影响

1. 精神放松

劳累与精神压力紧密相关，因此患者需定期进行精神放松训练以减轻心理压力。瑜伽、冥想或按摩等都可以有效促进心理放松。

2. 合理的生活习惯

患者需保证足够的睡眠，充足的休息和合理的饮食。坚持科学、规律的作息有利于调节体内免疫系统的正常运行，有助于防止病情加重。

3. 控制紫外线暴露

患者需要控制紫外线的伤害，可以穿透UV防护衣物，涂抹SPF50以上的防晒霜等措施减少紫外线的细胞损伤。

4. 保护皮肤

在日常生活中保护皮肤，尤其是银屑病病灶部位，是非常重要的。及时补充保湿剂，避免使用刺激性化妆品及药物，做好清洁与护理工作，有利于减轻劳累对皮肤的影响。

综上所述，劳累对于银屑病的发生和加重起到了无法忽视的很大作用，因此患者需要加强自我保护，注意身体健康和环境卫生，以缓解和减轻疾病对身体的影响。同时，也需要与医生充分沟通，从而共同制定出更好的治疗方案，提高治疗效果。

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